De senaste dagarnas stress har idag gett sig tillkänna som huvudvärk. När en stunds extra vila inte hjälpte, var det dags att hämta smärtlindring i örtskåpet. Där och då kom det en stor våg av tacksamhet över mig – vad glad jag var för att ha ett par mandalamuggar med sil i skåpet. Så enkelt det var att bara lägga lite älggräs i silen och hälla vatten över. <3
Kryddor/örter med lindrande egenskaper
Visste du att de kryddor vi vanligtvis har hemma ofta har andra användningsområden än att krydda maten med? Och att de växter som ofta betraktas som ogräs kan plockas och användas, till exempel genom att dricka det som te.
Här är några av de örter som vi ofta använder som medicin här hemma:
Oregano – Lugnande, smärtstillande, anti-inflammatorisk, bra vid hals- och luftrörsproblem.
Kanel – Immunförsvarsstärkande, kramplösande, blodcirkulationshöjande, bra för matsmältning.
Timjan – Slemlösande, hostdämpande, antiviral, antibakteriell, klådstillande.
Rosmarin – Avslappnande, antidepressiv, antiseptisk, bra vid matsmältningsproblem.
Basilika – Lugnande, antidepressiv, maskdödande, kramplösande, bra vid illamående.
Ingefära – Antioxidant, hostdämpande, slemlösande, immunförsvarsstärkande, bra vid ledvärk.
Gurkmeja – Anti-inflammatorisk, blodstillande, bra vid hudproblem och ledvärk.
Lakritsrot – Hostdämpande, slemlösande, anti-allergisk, kolesterolsänkande, immunförsvarsstärkande.
Älggräs – Smärtlindrande, åksjukestillande, anti-inflammatorisk, antireumatisk.
Nässla – Anti-inflammatorisk, kramplösande, avgiftande, bra vid hudproblem.